¿Cómo podemos atravesar un proceso terapéutico exitoso?

Por: Mariana García (Psic. Clínica) El siguiente artículo se basa en el libro de Fred J.…

Sobre los límites

Cuestionarse es una parte fundamental en la historia de superación personal de cada persona. El proceso…

El Ayuno Intermitente

María Elisa Herrera, MSc. Docente Investigador Carrera de Nutrición y Dietética mherrera@usfq.edu.ec Desde el punto de…

¿Cuál es el estado de los servicios de salud mental en el Ecuador?

Para empezar a entender el estado de los servicios de salud mental en el Ecuador, es…

Autocompasión vs. autoestima

El otro día mi psicóloga me mandó a ver un video que decía cómo la autocompasión…

Libertad y responsabilidad administrativa

El factor de innovación debe siempre ser parte de la agenda de las empresas, ya sean…

COMO SER NIÑOS EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Dra. Lorena Gia Cuando somos niños nos gusta jugar a que somos grandes, fingimos tener una…

Todo se planifica: incluso tu retiro

Todo lo que se haga en el presente tiene repercusiones en el futuro, ya sean acciones…

Jugar para volver a sonreír

Por: Dra. Valeria Troya En marzo del 2020, según datos de la UNESCO, 1.6 billones de…

¿Qué esperar de los alimentos antiinflamatorios?

Por: Maribel Chisaguano, Docente Nutrición y Dietética La inflamación es un proceso que la mayoría de…