Sobre los límites

Cuestionarse es una parte fundamental en la historia de superación personal de cada persona. El proceso…

El Ayuno Intermitente

María Elisa Herrera, MSc. Docente Investigador Carrera de Nutrición y Dietética mherrera@usfq.edu.ec Desde el punto de…

¿Cuál es el estado de los servicios de salud mental en el Ecuador?

Para empezar a entender el estado de los servicios de salud mental en el Ecuador, es…

Autocompasión vs. autoestima

El otro día mi psicóloga me mandó a ver un video que decía cómo la autocompasión…

Jugar para volver a sonreír

Por: Dra. Valeria Troya En marzo del 2020, según datos de la UNESCO, 1.6 billones de…

¿Qué esperar de los alimentos antiinflamatorios?

Por: Maribel Chisaguano, Docente Nutrición y Dietética La inflamación es un proceso que la mayoría de…

Beneficios del CBD

En el sector de Urcuquí, en Ibarra, ya están designadas las primeras 50 hectáreas de un…

Aspectos nutricionales post COVID-19

Paulina Cachimuel, Estudiante Mónica Villar, Docente Nutrición y Dietética Luego de un año del gran impacto…

El Internet y la Confianza

Por: Belén Balarezo, Psicóloga Clínica En un mundo donde los niños y los adolescentes tienen acceso…

¿Qué te hace diferente?

El mundo y las exigencias intrínsecas para con nosotros hace que, de alguna forma u otra,…